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平衡套有什么副作用与平衡套使用教程

平衡套使用不当可能导致肌肉拉伤或不适等副作用。使用时应遵循以下教程：选择合适的平衡套，佩戴时确保松紧适度，进行热身运动，避免突然大幅度运动。使用后适当放松肌肉，避免长时间佩戴。建议在专业人士指导下使用。...